La Stella Saint-Maur Handball a fait le choix de développer de nouvelles offres de pratique diversifiées adaptées aux besoins des femmes.
Depuis plusieurs années la Stella a mis en place le Baby Hand. Cette activité, qui a pour but une pratique sociale favorisant la parentalité, a permis d’accompagner l’investissement des mamans dans l’activité sportive des enfants.
Cette année, la nouvelle section Handfit de la Stella propose une offre “Plaisir – Santé – Bien-être”. Cette activité construite sur les recommandations du plan national sport et santé est facile, douce et ludique. C’est un concept global permettant à l’individu d’engager une démarche personnelle de maintien, d’amélioration ou de restauration de sa santé accompagnée par un encadrement spécialisé et certifié.
UNE PRATIQUE MODERNE ET ACCESSIBLE
- 2 séances courtes (de 60′) et adaptées à tous les lieux : salle, extérieur, gymnase…
UNE PRATIQUE INNOVANTE
Plusieurs types de ballons de handball, matériel minimal Handroll : massage profond qui entraîne un relâchement musculaire idéal pour réduite les tensions musculaires.
UNE PRATIQUE ACCOMPAGNÉE
Le coach de Handfit, formé à l’accompagnement des pratiquants, est également spécialisé en hygiène de vie, nutrition et prévention des conduites à risque.
AU NIVEAU INDIVIDUEL
Une prise en compte de la condition physique du pratiquant avec son état de santé, son âge, son niveau de pratique physique et son “attitude sportive”.
TARIFS
Abondamment 50€ (obligatoire)
- Séances à l’année 200€
- Carte 10 séances 50€
PLANNING
- Mardi : 20h30 – 21h30 Gymnase Rabelais
- Vendredi : 20h30 – 21h30 Brosso Salle de danse
FICHE D’INSCRIPTION
